Telefon: +49 (0)172 - 568 359 2  | E-Mail: info(at)mitgenuss.de

Ernährungs-Basics

Essen - für manche ein Genuss, für andere ein Zeitvertreib, notwendiges Übel oder sogar eine Qual. Unser Blick auf Essen und Ernährung ist so unterschiedlich wie die Herangehensweisen an dieses Thema: die einen essen, was ihnen schmeckt, ohne nachzudenken, andere machen sich viele Gedanken um Nahrungsmittel und Gesundheit. Auf jeden Fall sollten wir wissen, was unser Körper braucht und wie unser Stoffwechsel funktioniert. Bei unseren Themenabenden erklären wir die Grundlagen und erläutern, worauf man bei einer gesunden Ernährung achten sollte. Wir servieren Kostproben, geben Anregungen und stellen gesunde Lebensmittel vor.

30.:Nov.


Fette und Öle: Was unser Körper wirklich braucht  (Dreieich)  --  noch 5 freie Plätze ! 


Schon kleine Veränderungen können viel für Wohlbefinden und Vitalität bewirken. Wer zum Beispiel täglich hochwertige, naturbelassene Öle zu sich nimmt, bekommt ganz einfach eine Extra-Portion essenzielle Fettsäuren, Vitamine und Pflanzenbegleitstoffe auf den Teller - und gleichzeitig besonderen Genuss. Gesunde Öle sind nicht nur ein „Muss“ für eine gute Ernährung, sondern auch eine große geschmackliche Bereicherung. Wir stellen Ihnen verschiedene Öle vor, geben Hintergrundinformationen zu ihrer Funktion im Stoffwechsel, lassen Sie die Geschmacksvielfalt probieren und zeigen, wie Sie gesunde Öle abwechslungsreich in die tägliche Ernährung einbauen.

Weitere Themen:

  • Multitalente aus der Natur: Superfoods
  • Gewürze und Aromen: Wohltat für Gaumen und Sinne
  • Salz: Basis einer gesunden Mineralstoffversorgung
  • Pfeffer: unbekannte Geschmacksvielfalt
  • In der Balance: unser Säure-Basen-Haushalt
    Es ist den meisten nicht bewusst, welche zentrale Stellung das Säure-Basen-Gleichgewicht in unserem Stoffwechsel einnimmt. Im Idealfall ist dieses in Balance. Je nachdem, welche Lebensmittel man üblicherweise zu sich nimmt, kann sich das Gewicht in die eine oder andere Richtung verschieben. Ein übersäuerter Stoffwechsel baut deutlich weniger Fett ab und verbrennt zugleich weniger. Wir geben Ihnen einfache Tipps und Tricks an die Hand, Sie lernen verschiedene basische Anwendungen und Rezepte sowie einige basische Produkte kennen.


Der Themenabend (max. 8 Teilnehmer) findet von 19.00 bis 21.00 Uhr statt.
Passend zum jeweiligen Thema werden Lebensmittel in Bio-Qualität verkostet.

  • Mindestteilnehmerzahl:  4 Personen
  • Preis pro Person:  € 25,-  inkl. Handout, Verkostung/Snacks und Getränke
  • Veranstaltungsort:  Odenwaldring 15, 63303 Dreieich

Jetzt anmelden!

 

Metabolic Balance®

Hinter dem Begriff Metabolic Balance® verbirgt sich ein Ernährungskonzept, welches nicht nur auf intelligente Art das Abnehmen ermöglicht, sondern auch...

...mehr lesen

Basische Ernährung

Es ist den meisten nicht bewusst, welche zentrale Stellung das Säure-Basen-Gleichgewicht in unserem Stoffwechsel einnimmt. Im Idealfall ist dieses -...

...mehr lesen

Betr. Gesundheitsförderung

Engagement, Motivation, Gesundheit und Zufriedenheit der MitarbeiterInnen sind wesentlich für den Erfolg eines Unternehmens - gerade in Zeiten eines tief...

...mehr lesen